かぢボディ、加治ひとみさんのスムージーとは？トレーニングを公開！

投稿日：2020-05-26

かぢボディが話題の加治ひとみさん。
今、世の女性から大注目されています。
そんな加治ひとみさんの腸活スムージーとは？トレーニング方法も調べました♪

主婦でもママでもきれいでいたい！！！
少しでも近づけるように頑張ろうと思います。

かぢボディとは？

かぢボディとは？どんなボディ、体なのか？！
一度見たら、忘れられません！

公式Instagramは、こちら。

このぺったんこなお腹。

本当に、徹底的に実践している「腸活」の効果なんだろうな～と思いました。

かぢボディを作るうえで、欠かせないのがスムージー。

加治ひとみさんは、１年のうち、360日は飲むんだそうですよ！
ほぼほぼ、毎日ですね！！！

家では、バイタミックスを使ってスムージーを手作りしているとのことです。

created by Rinker

これ、モデルさんがたくさん紹介していますよね。気になっていました。
お値段は、少し張りますが、買ったら使わないともったいないから、毎日腸活スムージー作るようになるかな？

わたしは、加治ひとみさんをカンテレの「土曜はナニする！？」で知りました。そちらに、かぢボディを作る秘訣？！ルーティーンや腸活スムージーの詳しいレシピが紹介されていたので、
ぜひ、この記事も合わせて読んでみてください♪
→→　加治ひとみさんの腸活スムージー作り方

かぢボディをもつ加治ひとみさんは、
なんと・・・体脂肪率16％！！！

そして、ウエストは驚異の57cmです！！！

30代ですよ？30代・・・
（わたしと同世代・・・小声）

少しでもかぢボディに近づきたい！とは思うものの・・・
スムージーは毎日作るのは、めんどくさいなと思ったので、今、Instagramでも話題になっている

Greenspoon に注目しています！

30秒で、今の体に足りていない栄養素を診断してくれて、自分にぴったりのスムージーを届けてくれるサービスです。

甘味料、保存料、着色料、香料もフリーというのが、うれしい！

料理かと管理栄養士が監修しているパーソナルな新しい形のスムージーなんです。

種類も60以上の野菜とフルーツなんだとか。

かぢボディ、加治ひとみさんのトレーニング方法が気になります！

お腹周りとお尻に効くエクササイズが、加治ひとみさんのInstagramで、わかりやすく動画で紹介されていましたよー！

やはり、体幹を鍛えることは大事なんですね。

美くびれ欲しいので、頑張ります！

美は、一日にしてならず・・・ですね。

かぢボディ、加治ひとみさんのスムージーやトレーニング方法に、憧れています。

本当に30代になって、体が20代のころとは違う・・・のを日々実感中で。

加治ひとみさんを見習って、360日スムージー生活、頑張って実践してみようと思います。

一緒に頑張る仲間を募集したいくらいです。