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かぢボディ、加治ひとみさんのスムージーとは?トレーニングを公開!

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かぢボディが話題の加治ひとみさん。
今、世の女性から大注目されています。
そんな加治ひとみさんの腸活スムージーとは?トレーニング方法も調べました♪


主婦でもママでもきれいでいたい!!!
少しでも近づけるように頑張ろうと思います。

かぢボディとは?

かぢボディとは?どんなボディ、体なのか?!
一度見たら、忘れられません!

公式Instagramは、こちら。

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このぺったんこなお腹。


本当に、徹底的に実践している「腸活」の効果なんだろうな~と思いました。

かぢボディを作る加治ひとみさんのスムージーとは?

かぢボディを作るうえで、欠かせないのがスムージー。

加治ひとみさんは、1年のうち、360日は飲むんだそうですよ!
ほぼほぼ、毎日ですね!!!

家では、バイタミックスを使ってスムージーを手作りしているとのことです。

これ、モデルさんがたくさん紹介していますよね。気になっていました。
お値段は、少し張りますが、買ったら使わないともったいないから、毎日腸活スムージー作るようになるかな?

わたしは、加治ひとみさんをカンテレの「土曜はナニする!?」で知りました。そちらに、かぢボディを作る秘訣?!ルーティーンや腸活スムージーの詳しいレシピが紹介されていたので、
ぜひ、この記事も合わせて読んでみてください♪
→→ 加治ひとみさんの腸活スムージー作り方

スムージー、手軽に始めるには?

かぢボディをもつ加治ひとみさんは、
なんと・・・体脂肪率16%!!!


そして、ウエストは驚異の57cmです!!!


30代ですよ?30代・・・
(わたしと同世代・・・小声)


少しでもかぢボディに近づきたい!とは思うものの・・・
スムージーは毎日作るのは、めんどくさいなと思ったので、今、Instagramでも話題になっている

Greenspoon に注目しています!

30秒で、今の体に足りていない栄養素を診断してくれて、自分にぴったりのスムージーを届けてくれるサービスです。

甘味料、保存料、着色料、香料もフリーというのが、うれしい!

料理かと管理栄養士が監修しているパーソナルな新しい形のスムージーなんです。

種類も60以上の野菜とフルーツなんだとか。

【スムージー4個お試しボックス】パーソナルスムージーならGREEN SPOON!

かぢボディ、加治ひとみさんのトレーニングは?

かぢボディ、加治ひとみさんのトレーニング方法が気になります!

お腹周りとお尻に効くエクササイズが、加治ひとみさんのInstagramで、わかりやすく動画で紹介されていましたよー!

やはり、体幹を鍛えることは大事なんですね。

美くびれ欲しいので、頑張ります!

美は、一日にしてならず・・・ですね。

かぢボディ、加治ひとみさんのスムージーとは?トレーニングを公開! まとめ

かぢボディ、加治ひとみさんのスムージーやトレーニング方法に、憧れています。

本当に30代になって、体が20代のころとは違う・・・のを日々実感中で。

加治ひとみさんを見習って、360日スムージー生活、頑張って実践してみようと思います。

一緒に頑張る仲間を募集したいくらいです。

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