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加治ひとみの腸活スムージー、作り方!かじボディはりんごで出来ている?

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加治ひとみさん、ご存知ですか? 今、話題の美人です!
腸活で美を手に入れた加治ひとみさんの腸活スムージーの作り方や
かぢボディの秘密を見ていきましょう! かぢボディはりんごで出来ている⁈ってどういうこと?

加治ひとみさんとは、何者?


加治ひとみさんは、生年月日1987年8月26日。今、32歳ですね。


2014年に行われた東京ガールズオーディションのアーティスト部門でグランプリを受賞。
その後、「かぢヒップ」や「かぢボディ」など、その美貌が注目されている!

Instagramで紹介するトレーニング方法やファッション、メイクが話題に!
ウエストの細さを見てもらえればわかるように・・・
「腸活お化け」モデルという異名をもつ!!!
まさに、今、流行りの腸活ブームの火付け役のモデルさん!

本当に素敵な方で、世の男性は一度見ると、もちろん虜でしょう・・・。
女性が見ても憧れます。


わたし・・・実は、年齢がとっても近いのですが・・・
このプロポーションに度肝を抜かれました。


同じだとは思えない!!!


うん、腸活やろう!!!


絶対ダイエット、頑張ろうと思えました。

加治ひとみの腸活スムージー、作り方・レシピ!

加治ひとみさんを知ったのは、カンテレの「土曜ナニする!?」に出演されていたのを見たからです。


そのときに、加治ひとみさんが毎日飲んでいるという腸活スムージーの作り方・レシピが紹介されていました。
もちろん、即メモ。

ミント入りオリジナルスムージーレシピ
・バナナ 1本
・冷凍ミックスベリー お好み
・はちみつ お好み
・無調整豆乳 適量
・ミント 飾り用

ミントを入れるのがポイントだそうです♪
おしゃれですね♪

すべての材料をミキサーに入れて、混ぜていました!

その他のレシピも別のところで紹介されていたので、
備忘録として、書きました。
→→ 腸活おばけ、加治ひとみさん、チョコレートムースレシピ 

加治ひとみのかぢボディとは?作り方!


加治ひとみさんのナイスバディは「かぢボディ」と言われているそうです。
本当に素敵。
インスタグラムを見ていただいたら、わかると思います。



加治ひとみのかぢボディの作り方も「土曜はナニする!?」で紹介されていました。

朝一番の加治ひとみ流、腸活ルーティーンは・・・
「朝一は白湯を飲む」

白湯はゆっくり飲むのがポイントで、腸を目覚めさせるそうです。

そして、2つ目、「お昼は日光を浴びながら白湯を飲む」

また白湯?!と思いましたが・・・日光の下で、飲んでいる姿が美しくて、おいしそうに見えました。

そして、ご飯を食べるときに大事にしている腸活ルーティーンは、
「ご飯は体が求めた時間に食べる」こと

「無理な制限をせず、焼き肉なども食べる」ことも大事だそうで、深夜の焼肉も体が求めていたら、行くそうです!

感想は、あー、白湯はやっぱりモデルさんみんな言うな~と思いましたが、最後の「焼き肉を食べる」は意外でした。


糖質制限や炭水化物は抜いているんだろうな~と思っていたからです。

加治ひとみのかぢボディはりんごで出来ている?

「土曜はナニする!?」内で、撮影の間、お腹が空いた間食に、りんごを丸かじりしていました!

加治ひとみのかぢボディは、りんごで出来ているのかもしれません!
りんごさえもおしゃれに見えました!

りんごは「1日1個食べれば医者いらず」なんて言葉を聞いたことがあるような・・・やはり、腸にはいいんでしょうかね?!

これなら、真似できそう!と思いました。

野菜ジュース、コールドプレスジュースがおすすめ!

ここからは、わたしの話ですが、わたしも、30代になって代謝が落ちたな~と思ってきたので、野菜ジュースを積極的に飲むように心がけています。


野菜が苦手な人は、コールドプレスジュースにするのがオススメです。

最新型クビンスホールスロージューサー は、低温圧搾の絞り機なので、栄養素を壊さないでジュースにしてくれるので栄養をまるごと摂れます!



最近は、朝をこのジュースにしてから、便通がかなり良くなって・・・実は痩せたんです!!!


野菜ジュースを飲む以外、生活は変えていないので、運動も嫌いだし・・・
効果を実感しています。(個人の感想です)

2020年、買ってよかった物、今のところNO1なので、ぜひチェックしてみてください。

なんと、今なら、かなりの量のにんじんが、無料で一緒に送られてきます!

野菜ジュースにすると、にんじんってこんなに食べられるの?というくらい、食べられますよ!(飲めますよ)

こんな感じで、りんごや小松菜もまるごと入れられるので、切る手間がない分、手軽に続けられています。

あとは、おそうじもしやすいので、いいです!

わたしのオススメレシピは、にんじんとリンゴとレモンです。

加治ひとみの腸活スムージー、作り方!かじボディはりんごで出来ている? まとめ

加治ひとみの腸活スムージー、ぜひ明日からやってみようと思います。
目指せ「かぢボディ」


おやつもケーキはやめて、りんごをかじります!!!
あんなママだったら、子どもの自慢だろうな~。
ウエストキュッ憧れます!

また、ダイエット効果があったら、報告しますね♪

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